صحة المرأة

تعرف على تمارين كيجل

تعرف على تمارين كيجل

تعرف على تمارين كيجل تمرين كيجل الذي يحمل اسم الدكتور أرنولد كيجل، هو تمرين يتكون من عقد واسترخاء العضلات التي تشكل جزءا من الحوض, ببعض اللهجات العامية "عضلات كيجل". الهدف من تمرين كيجل هو تحسين قوة العضلات من خلال تقوية العضلات العانية...
الحيض - نصائح تحكيها لابنتك

الحيض – نصائح تحكيها لابنتك

الحيض - نصائح تحكيها لابنتك ابنتك الصغيرة لم تعد صغيرة بعد الآن، أصبحت شابة وقد دخلت بمرحلة مربكة من حياتها، هرموناتها بدأت العمل والتأثير عليها وتغييرها. قد تكون مرحلة البلوغ وقتاً عصيباً، إلا أنك تستطيعين...
تزايد الإفرازات المهبلية في الشهر التاسع

تزايد الإفرازات المهبلية في الشهر التاسع

تزايد الإفرازات المهبلية في الشهر التاسع سعيدة ومستعدة للترحيب بطفلك الجديد! أتممت تسعة أشهر من الحمل! ان لجسدك عدة طرق يخبرك بها أنك ستصبحين أم قريباً، أحد هذه الطرق هي تزايد الإفرازات. ما الذي يسبب هذه الإفرازات الغزيرة...
أنواع الافرازات المهبلية

أنواع الافرازات المهبلية

أنواع الافرازات المهبلية تماماً مثل أي من الخصائص البدنية، تختلف الإفرازات بشكل كبير من فتاة لفتاة. وهي تتغير أيضاً طوال دورتك الشهرية لتدعم عملية التكاثر (الحمل ومن ثم الانجاب). في حين أن بعض هذة الإختلافات طبيعية...
نظافة المرأة قبل وبعد العلاقة الحميمة

نظافة المرأة قبل وبعد العلاقة الحميمة

نظافة المرأة قبل وبعد العلاقة الحميمة النظافة الشخصية مهمة جداً لك ولشريكك! لأنها تتيح لك أن تشعري بالإنتعاش والجاذبية وأن تشعري براحة أكثر في علاقتك الحميمية. وهي أيضاً تحميك من الإصابة بالإلتهابات والأمراض نظافة المرأة قبل وبعد العلاقة...
مرض الهربس التناسلي

مرض الهربس التناسلي

مرض الهربس التناسلي مرض الهربس التناسلي يعتبر من أخطر الأمراض الجنسية التي تتعرض لها المرأة والتي يسبب لها العديد من المخاطر والمضاعفات إذا لم يتم علاجه بشكل سريع وبطريقة مضمونة. هذا المرض تم اكتشافه في أوائل...
الإفرازات المهبلية وأسبابها العامة

الإفرازات المهبلية وأسبابها العامة

الإفرازات المهبلية وأسبابها العامة إفرازات المهبل هي قضية تهم كل النساء تقريبًا حيث إنه يتحول لهاجس داخلي للمرأة عند تغيره في الكثافة أو اللون أو الملمس أو الرائحة. إفرازات المهبل هي دليل علي صحة المهبل من...

العلاجات الطبية للصداع الهرموني

العلاجات الطبية للصداع الهرموني كما سبق وا، ذكرنا أنه تسبب الهرمونات معظم حالات الصداع عند النساء. يقول الباحثون أن العديد من النساء يعانين من الصداع الهرموني كل شهر. (اقرأ عن الصداع الهرموني عند المرأة Hormone Headaches). أما...

الصداع الهرموني عند المرأة Hormone Headaches

الصداع الهرموني عند المرأة Hormone Headaches تسبب الهرمونات معظم حالات الصداع عند النساء. يقول الباحثون أن العديد من النساء يعانين من الصداع الهرموني كل شهر. وفقاً للدكتورة آن ماكجريجور في مركز الصداع النصفي الوطني، أكثر من نصف...
23,905المشجعيناعجاب
1,131أتباعتابع
4,386أتباعتابع
85,076أتباعتابع
1,733أتباعتابع