كرة السلة: في إطار اللياقة وتقوية القلب وخفض الوزن

كرة السلة: في إطار اللياقة وتقوية القلب وخفض الوزن كرة السلة هي رياضة جماعية يتنافس فيها فريقان يتألف كل منهما من خمسة لاعبين نشيطين يحاول كلاهما إحراز نقاط...

أ. جيهان الفردان: الجمباز يجمع بين الجمال الحركي وعناصر اللياقة البدنية

تتنوع الرياضات حول العالم، فمنها ما يُقوّي عضلات الأرجل مثل كرة القدم، ومنها ما يُقوّي عضلات اليد مثل كرة السلة، ولكن هل سمعت برياضة تجمع...

الكابتن عباس: لا غنى عن “كمال الأجسام”.. وأنصح اللاعب بتناول البروتينات

كلام صحة: تعدّ رياضة كمال الأجسام أحد الرياضات التي تعمل على تقوية العضلات وزيادة حجمها وتضخيمها، الأمر الذي يعطي الشخص مظهراً جذّاباً وعضلاتٍ مفتولة،...

الكابتن علي سلمان: الكاراتيه تساهم في تقوية عضلات القلب

كلام صحة: قال الكابتن علي سلمان، إن الكاراتيه هي نوع من الرياضات القلبية التي تمزج فيها الفنون القتالية اليابانية وتستخدم فيها الأيدي والأقدام والركب. وأضاف...

علي الساري: أحببتُ رياضة التايكواندو.. وأطمح لأن أكون مدرباً

كلام صحة: يُعَرّف الرياضيون، التايكواندو على أنها واحدة من الفنون القتالية الكورية التقليدية، وهي أكثر من كونها مجرد مهاراة قتالية جسدية. وقد ظهرت هذه...

ما الذي يشجعك على الفوز؟ الدعم الاجتماعي أم روح التحدي!

أكثر ما يحفزك على ممارسة الرياضة ليس اقتناعا بذلك أو إقناعا من قبل الزملاء أو دعما من قبل الأصدقاء، بل روح المنافسة التي قد...

مع اللاعب وديع: لماذا يُفَضّل الناس الذهاب إلى الصالات الرياضية؟ (2)

مع اللاعب وديع: لماذا يُفَضّل الناس الذهاب إلى الصالات الرياضية؟ (2) تواصل "كلام صحة" حديثها مع لاعب (الجيم) وديع عباس، وقد تحدث في الحلقة الأولى...

مشّاية في دوحة عراد

مشّاية في دوحة عراد بين الشواطئ البحرية والحدائق العامة، اعتاد الناس لقضاء أيام الإجازة فيهما، وذلك لكسر جو روتين العمل الممتد 5 أيام،فمنهم من يمارس...

مع اللاعب وديع: لماذا يُفَضّل الناس الذهاب إلى الصالات الرياضية؟ (1)

مع اللاعب وديع: لماذا يُفَضّل الناس الذهاب إلى الصالات الرياضية؟ (1) في الآونة الأخيرة، انتشرت الصالات الرياضية (الجيم) بكثرة، حيث يجتمع الناس فيها لممارسة الرياضة،سواء...

مع أ. مها الفردان: ما هي سيكولوجية اللياقة البدنية؟ (2)

مع أ. مها الفردان: ما هي سيكولوجية اللياقة البدنية؟ (2) تواصل مدربة الرياضة الأستاذة مها الفردان حديثها حول اللياقة البدنية وسيكولوجيتها، حيث تحدثت في الحلقة...
23,348مشجعونأعجبني
1,076متابعونتابع
5,565متابعونتابع
2,453متابعونتابع