كتاب البدانة الداء الدواء

كتاب البدانة الداء الدواء كتاب البدانة الداء الدواء يتحدث الكتاب عن الوزن الزائد باعتباره أحد أمراض العصر الخطرة التي يجب نشر المزيد من الوعي حولها ومن ثم علاجها، لما يؤدي له الوزن الزائد من مضاعفات...

تمارين شد البطن بالصور المتحركة

تمارين شد البطن بالصور المتحركة يعتمد البعض على الذهاب إلى النوادي الرياضية من أجل الشعور بالحماس والتشجيع على أكمل وجه، وعلى الرغم من إيجابية هذا الأمر إلا أن الكثير منهم يميلون لمتابعة تمريناتهم في المنزل،...

أفضل نصائح لتخفيف الوزن بنجاح

أفضل نصائح لتخفيف الوزن بنجاح يندفع الكثير من الناس باتجاه اتباع أي حِمْية جديدة دون التفكير المسبق بها، وعندها تأتي خيبة الأمل سريعًا. اذا كان الدافع هو الشرارة التي تشعل فتيل الرغبة بانقاص الوزن، فان التخطيط...

حمض الخليك – الخل الأبيض! ما هو وما فوائده

حمض الخليك - الخل الأبيض! ما هو وما فوائده حمض الخليك يعتبر حمض الخليك، أو الخل الأبيض، أو حمض الإيثانويك أحد المركبات الكيميائيّة العضويّة، التي يُرمز لها بالرمز CH3COOH، وهو سائل عديم اللون، ويوجد بشكل...

التخسيس بأعشاب المنزل – نصائح عمرو شاهين

التخسيس بأعشاب المنزل - نصائح عمرو شاهين   إن الوزن المثالى والجسم الملفوف وإختفاء منطقة البطن وشدها, وعلاج آلام خشونة الركبة بسببب الوزن الزائد, وتصغير منطقة الصدر والأرداف هو حلم بالنسبة لأشخاص كثيرة تعانى من السمنه. ربما...

الماء الدافئ مع الليمون على الريق – نصائح عمرو شاهين

الماء الدافئ مع الليمون على الريق - نصائح عمرو شاهين قال الله سبحانه وتعالى في كتابه العزيز (وجعلنا من الماء كل شيء حي) الحياة على وجه الأرض، حياة الإنسان، وحياة الحيوان، وحياة النبات، قوامها الماء، فالماء...

فوائد عشبة الميرمية للتنحيف

يشير الكثير من الاطباء الى ان الميرمية تعمل على إذابة الدهون المتراكمة في أجزاء الجسم؛ لفعاليتها في زيادة عمليات الأيض، وحرق الدهون نظراً لوجود مادة السمسمين فيها. هذا فضلاً عن ان فوائد الميرمية تعمل...

نصائح ذهبية لريجيم الأعشاب

قبل أن تبدأ في إنقاص وزنك الزائد باستخدام الأعشاب والنباتات الطبيعية، هناك نصائح ذهبية ينبغي اتباعها كي ينجح هذا الريجيم النباتي في تحقيق أهدافه المرجوة. ينبغي عليك الإكثار من شرب الماء، خاصة المياه المعدنية...

مفاهيم خاطئة عن إنقاص الوزن

يقال الكثير حول إنقاص الوزن، بحيث يصعب الفصل بين ما هو صحيح وما هو كاذب. وفيما يلي ما هو صحيح بالنسبة لعشر مغالطات حول إنقاص الوزن. 1- التجويع هو أفضل وسيلة لإنقاص الوزن من غير المرجح أن...
23,889مشجعونأعجبني
1,133متابعونتابع
5,665متابعونتابع
85,076متابعونتابع
1,737متابعونتابع