صحة نفسية

الصحة النفسية هي مجموعة من الإجراءات والطرق التي يتبعها الأفراد في المحافظة على صحتهم النفسية، حتى يتمكنوا من إيجاد الحلول المناسبة للمشكلات التي تواجههم، وتعرف أيضا بأنها قدرة الفرد على التعامل مع البيئة المحيطة به، وتغليب حكم العقل على الانفعالات التي تنتج نتيجة لتأثره بالعوامل التي تدفعه للغضب، أو القلق، أو غيرها.

الصحة النفسية هي بذاتها الصحة العقلية وهي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات, وهي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيدان. من وجهة نظر علم النفس الإيجابي أو النظرة الكلية للصحة النفسية من الممكن أن تتضمن قدرة الفرد على الاستمتاع بالحياة وخلق التوازن بين أنشطة الحياة ومتطلباتها لتحقيق المرونة النفسية.
الصحة النفسية جزء أساسي لا يتجزأ من الصحة العامة للإنسان.. وفي هذه الزاوية تجد معلومات شاملة عن الصحة النفسية، والأمراض وطرق الوقاية وأساليب العلاج، بالإضافة إلى تقارير وموضوعات تتناول الظواهر النفسية في مجتمعاتنا. صحة نفسية

ما هي فوبيا الطيران وكيف أتخلص منها

ما هي فوبيا الطيران وكيف أتخلص منها من المعروف أن السفر بالطائرة يعتبر من أفضل وسائل النقل وأكثرها توفيرا للوقت والجهد غير أنها تعتبر أيضا من أكثر الوسائل التي تثير الذعر والخوف عند الناس وقد...

العصبية والسيطرة على النفس

العصبية والسيطرة على النفس يمر الإنسان بمواقف في الحياة تثير غضبه وتجعله يفقد السيطرة على أعصابه وعندها يجب أن يحاول السيطرة مشاعره والتفكير مليا قبل الإقدام على أي تصرف غير لائق. يجب أن نعلم أن الغضب...

عدم التركيز والتشتت

عدم التركيز والتشتت يعاني بعض الناس من مشاكل تشتت الذهن وعدم التركيز ويؤثر ذلك على حياتهم بشكلٍ كبير إن كان ذلك على صعيد الأعمال أو الحياة الاجتماعية. ان الشخص المشتت لا يكون حاضرا إلا جسديا بسبب...

كيف أتخلص من الرهاب الإجتماعي؟

كيف أتخلص من الرهاب الإجتماعي؟ يعاني بعض الأشخاص في الفئات العمرية المختلفة من مشكلة عدم الجرأة على التعامل مع الآخرين براحة ومرونة حيث يكون لديهم تخوف كبير من الخوض في النقاشات والتعاملات المختلفة مع الناس...

تعرف على الخوف وكيف تسيطر عليه

تعرف على الخوف وكيف تسيطر عليه الخوف من الحالات النفسية التي تصيب العديدين حول العالم فهي حالة اعتيادية تماما إلا لو تطورت لتصير عائقا أمام الإنسان فالخوف ضمن الحدود الطبيعية يساعد الإنسان على النهوض بنفسه...

داء السيطرة الشخصية

داء السيطرة الشخصية تبنى شخصية الإنسان منذ الطفولة فكل ما يراه ويشاهده أو يعاني منه في طفولته يبقى عالقا في ذهنه وفي طريقة نظرته للأمور المحيطة به لذلك فإن علماء النفس عندما يحاولون إيجاد الحلول...

أحتاج الى مساعدة.. رسالة صامته من مريض

أحتاج الى مساعدة.. رسالة صامته من مريض كلام صحة: الحالة النفسية هيمتلازمة يصاب بسببها الشخص باضطرابات تظهر كخلل نفسيّ في مشاعر وعواطف الشخص، وعلى قدراته المعرفية، وفي سلوكياته، مما ينعكس على حياة المريض الاجتماعية، والعملية،...

الصحة النفسية للمراهق

الصحة النفسية للمراهق الصحة النفسية هي عبارة عن حالة من العافية يمكن فيها للفرد تكريس قدراته الخاصة والتكيّف مع أنواع الإجهاد العادية والعمل بتفان وفعالية والإسهام في تطور مجتمعه. وبهذا فإن الصحة النفسية هي جزء...

مفهوم الصحة النفسية ومراتبها

مفهوم الصحة النفسية ومراتبها الصحة النفسية تعرف أيضا بالصحة العقلية أو النفسية وهي ذلك المستوى من الرفاهية الذي يصل إليه الإنسان عند خلو عقله أو نفسيته من الاضطرابات ويكون في هذه المرحلة متمتعا بدرجة عالية...
24,134مشجعونأعجبني
1,089متابعونتابع
5,596متابعونتابع
83,261متابعونتابع
2,023متابعونتابع