تاثير اشعة الشمس الضاره على العيون

تتكون أشعة الشمس من عدة موجات من الطيف المرئي وغير المرئي، فالطيف المرئي هو ما نعرفه بألوان الطيف السبعة التي تتدرج من الأحمر إلى البنفسجي كما نراه عند حدوث قوس القزح.

أما الطيف غير المرئي ففيه العديد من الموجات الأخرى بجانب اللون الأحمر هي تحت الحمراء، الميكروويف والراديو، ومن الجانب الآخر الأشعة فوق البنفسجية، الأشعة ألسينية وأشعة كاما، وما يهمنا في أثرها في العين من أشعة الشمس هي الأشعة فوق البنفسجية.

 

أنواع الأشعة فوق البنفسجية:

الأشعة فوق البنفسجية – (UV-A (400-315 NM

الأشعة فوق البنفسجية A – هي الأكثر شيوعاً، ويمكن أن مما يسهم في تطوير سرطان الجلد و الجفون .

الأشعة فوق البنفسجية – (UV-B (315-280 NM

الأشعة الفوق البنفسجية -B  هي السبب الرئيسي لاحمرار الجلد وحروق الشمس، بها بعض الفوائد عند التعرض المعتدل فهي توفر فيتامين (D) داخل الجسم، ولكن يمكن أن تسبب هذه الأشعة آثاراً ضارة في العين ناجمة عن التعرض المفرط مثل اللحمية وعتمة عدسة العين وتطوير سرطان الجلد . غالبية الأشعة الشمسية فوق البنفسجية يتم حجبها بواسطة طبقة الأوزون الطبيعيه في الغلاف الجوي .

الأشعة الفوق البنفسجية (UV-C (280-100 NM

الأشعة الفوق البنفسجية -C هي موجات الإشعاع القصيرة التي و لكن يتم حجب غالبية الموجة في طبقة الأوزون في الغلاف الجوي. لا تؤثر الأشعة الفوق البنفسجية-C من الشمس عادة في البشر بسبب استيعاب طبقة الأوزون لها.

لكن هناك مصادر اصطناعية تنبعث منها الأشعة فوق البنفسجية -C، والتي يمكن أن يكون خطراً على عين الإنسان.

امراض العيون الناجمه عن كثرة التعرض للاشعه الفوق بنفسجيه:
  • جفاف العين
  • ظفرة العين (اللحمية او الشحميه)
  • اعتلال القرنية الاستوائي
  • المياه البيضاء.
  • تفاقم تحلل الشبكيه والبقعه الصفراء المرتبط بتقدم السن

الأشخاص الأكثر عرضة لهذه المشاكل هم من تكون طبيعة عملهم في الخلاء ومن ثم يعانون من التعرض المفرط لأشعة الشمس الفوق بنفسجيه. كالبحارين وصيادين السمك و شرطة المرور و الحراس وسائقوا الشاحنات الذين يقتضي عملهم السياقه لساعات طويله

نصائح الوقايه من اشعة الشمس:
  • استعمال النظارات الشمسية التي توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية للعين.
  • ونوصي باستعمال النظارات الشمسية ذات العدسات التي تمنع 99-100% من الأشعة الفوق البنفسجية. وينبغي أن يقرأ عليها 100% حماية UVA UVB protection .
  • يفضل تفادي التعرض لأشعة الشمس المباشره قدر الامكان، خصوصاً مابين العاشرة صباحا والثالثة عصراً.
  • ارتداء أغطية الرأس مثل القبعةخاصة الاطفال عند اللعب على الشواطئ.
  • استخدام القطرات المرطبه او الدموع الصناعيه.

تمنياتي لكم بقضاء صيف جميل.. تابعوني

الدكتورة ندى اليوسف – استشارية أمراض وجراحة العيون والقرنيات والليزك

عيادة الدكتورة ندى اليوسف

مدينة الملك عبدالله الطبية

اترك رداً

الرجاء ادخل تعليقك!
رجاءاً.. أضف اسمك هنا