إسعاف حالات الالتواء و الكدمات – بالفيديو

0

إسعاف حالات الالتواء و الكدمات – بالفيديو

يتطرق الفيديو إلى بعض النصائح في موضوعين و هما إلتواء المفاصل والكدمات وهذه أهم الأمور المستخلصة منه:

نصائح حول الإلتواءات
  • الالتواء إصابة تستلزم التعامل معها بشكل سليم, حيث أن الجسم به حوالي 360 مفصل و تكون الاصابة بإلتواء المفاصل في الغالب لدى الأطفال ولدى الرياضيين بالخصوص, وقد يصاحب هذا الالتواء تمزق في الاربطة والاوتار والعضلات وكذا الانسجة الناعمة المحيطة بالمفصل.
  • يمكن التمييز بين الالتواء البسيط و الالتواء المصاحب بتمزق, حيث أن الالتواء المصاب بتمزق ينتج عنه ألم شديد وتغير في لون في مكان الاصابة أما إن كان الالم غير شديد فالالتواء فقط, لكن عند التعامل لإسعاف حالات الالتواء يجب إعتباره مصاحب بتمزق.
الاسعافات الاولية لحالات الالتواء تكون بالخطوات التالية

+ عدم تحريك مكان الاصابة مباشرة أبدا.
+ طلب الاسعاف.
+ إستخدام أي شيء ممكن لتثبيت المفصل حسب الوضعية التي وجد عليها فلا يجب محاولة إعادة المفصل لمكانه
+ يمكن الاستعانة بجبيرة (مجلة, جريدة, كرتون …) توضع تحت مكان الاصابة ولف رباط عليه.
+ إستخدام كمادات باردة (ثلج داخل كيس أو داخل قماش) للمساعدة في إنقباض الأوعية الدموية وبالتالي تخفيف التورم.

تذكر أن الهدف من إسعاف الاتواء هو منع حركة المفصل من خلال تثبيته.

أهم المفاصل التي تصاب بالالتواء نجد مفصل الكاحل, الركبة و مفصل اليد.

نصائح حول الكدمات
  • الكدمات عبارة عن تهتك في الاوعية الدموية الدقيقة تحت الجلد وتصنف على أنها من الجروح المغلقة وفي الغالب إصابة بسيطة والتعمل معها سهل.
  • لا تضع الثلج مباشرة فوق مكان الاصابة فهذا خطأ يمكن أن يسبب حرق بارد في الجلد.
  • ممنوع تدليك المكان وتحريكه.
  • كإسعاف للكدمات يجب تبريد مكان الكدمة من ثلج داخل قماش ووضعه فوق الاصابة لمدة كافية.
  • يجب طلب الاسعاف فورا في حالة كانت الكدمة في مكان حساس كالوجه أو شعر المصاب بالدوخة أو التقيؤ أو عند فقدان الوعي.

المصدر: العربية

اترك رداً